【恵比寿~代官山~中目黒エリア】体質改善・痩身ならestheticAQUA(エステティックアクア)へ

アクアの施術を特に受けてほしいのは

いつもお話する

『冷え水症状』の方。

冷え症が気になり、むくみがとれず、太りやすく、セルライトができやすい方です。

水分が体の必要な箇所に届いていないだけでなく、体の余計な部分に溜まり

冷えることで様々な不調を起こしている方です。

そして昨日からお話し始めた、もう一つ受けてほしい方は

『疲労不調』の方。

これについては昨日も少しお話しましたが、

・朝、起きるのがつらい

・熟睡できず、朝に目が覚めても疲れがとれない

・甘いものや塩分が濃いもの(しょっぱいもの)が好き

・エネルギーが不足している感じがする、元気が出ずだるい

・今までできていた日常的なことをやるのに一苦労する

・性への興味が低下している、性欲がない

・ストレスにうまく対処できない

・小さいことでもイライラして人に八つ当たりする

・風邪や呼吸器の感染症(気管支炎・副鼻腔炎など)にかかってなかなか治らない

・ぶつけた傷なども治りにくい

・ベッドやいすから立ち上がると、クラクラしたりする

・気持ちが落ち込みやすい

・人生に何の意味も見いだせない、楽しいことがない

・PMSが悪化している

(月経が始まるまでに、腹痛・頭痛・肩こり・むくみ・便秘や下痢、眠気、気分の落ち込みが悪化している)

・コ―ヒ―やコ―ラなどカフェインの入った飲物やチョコレートを口にしないとやる気が出ない

・ボ―っとすることが多い

・集中力が低下した

・物忘れをすることが多くなってきた

・昼所億に何を食べたか思出せないほど記憶力が落ちた気がする

・食事を抜くとぐったりしてしまう

・甘いものを食べると元気がでるが、その後だるくなる

・我慢ができなくなり、急に切れてしまう

・夕食後の午後6時以降になると少しずつ元気がでてくる

が3つ以上あてはまる方です。

私月瀬は上のような症状を高校生のときにはほとんど感じていました。

通っている病院でもいつも相談する内容ばかりなのです。

今日はこの症状の原因についてお話していきますね。

まず『副腎(ふくじん)』という臓器をご存知でしょうか?

副腎の大きさはクルミと同じくらいで重さは5gぐらい。

・ホルモンの分泌

・血糖値コントロール

・免疫機能

・炎症反応

など

小さい臓器ですが、とても体にとって大きな役割をはたしてくれます。

特に今回注目したいのは、以前メルマガでもでてきた、『コルチゾ―ル』を出す臓器。

『コルチゾ―ル』はストレスを受けると、副腎から分泌されるホルモンなのです。

ストレスの種類は

・ケガ

・病気

・人間関係

・仕事

など様々なストレスに対処できるように、様々な種類のホルモンを出してくれるのです。

ストレスに負けるのは精神的に弱いのではないのです。

副腎が疲れてしまってストレスに対処できないと、

上にあげたような症状が出るのです。

うつ病ってこと?

と思われた方。

実はうつ病だと診断されたものの、薬では改善が見られず、

副腎を元気にしただけでうつ症状がなくなる方も多いそう。

臓器の疾患と精神症状では全然対処方法が違いますよね。

明日はストレスについて少しお話しましょう。

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