【恵比寿~代官山~中目黒エリア】体質改善・痩身ならestheticAQUA(エステティックアクア)へ

ストレスを副腎が感じると、『コルチゾ―ル』が分泌されるというお話はいつもしていますね。
副腎から分泌されるホルモンの中で、
副腎皮質で清算・分泌されるのがステロイド(副腎皮質)ホルモンです。
その中で重要なのが、副腎皮質の束状帯で生産される糖質コルチコイドというホルモンです。
これは細胞のエネルギー源となるブドウ糖を作り出したり、
タンパク質の代謝をコントロールする役割があります。
『コルチゾ―ル』はこの糖質コルチコイドの一種で人間が生きていきために絶対に必要なものなのです。
通常はその日との1日のパタ―ンのストレス状態に合わせて分泌されます。
『コルチゾ―ル』は血液の中に放出され、体のあらゆる部位へ循環していきます。
ストレスを受けるたびに
血糖
血圧
免疫機能
脳の覚醒に関わる神経作用
骨の代謝
などが正常に働くように、調整をおこなっているのが『コルチゾ―ル』なのです。
またエステに通うお客様にはうれしい、
脂肪をエネルギーとして使えるようにするため
糖質を蓄えて
体の修復や回復に必要なタンパク質を使えるようにする働きを持っています。
さらに筋肉などの炎症や皮膚の腫れなども、『コルチゾ―ル』の働きで回復するのです。
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この『コレチゾ―ル』はストレスを感じると副腎から分泌されるのですが、
ストレスがを受け続けると、過剰に分泌されたのち、一切作るのをため、ストレスを戦えなくなるのです。
・運動のしすぎで起こった炎症がなかなか治らない
・虫に刺されたときの腫れがいつまでも残る
・体が炎症の一種であるアレルギ―反応っを起こす可能性が高くなる
・以前は大丈夫だったモノにアレルギ―症状が出たり、重症化する
・睡眠障害が起こったり、感情の起伏、忍耐力、思考力、記憶力に障害がでる
・低血糖症を引き起こす
・甘い食べ物が無償に欲しくなる
以上のような症状がおこるようになります。
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ストレスを蓄積させないということがいかに大事かわかりますよね。
私の施術の時もいつもストレス具合を聞かれるのはこのためなのです。
ストレスがあまりにも続くような環境で、体の修復もおきないので、
痩せる・キレイになるなんてことが起こるわけがありませんよね?
月1回のエステを続けましょうというのにはこういう理由もあるのです。
エステの担当者は同じ方か、別の方でもいいですが、
きちんと自分を知っていてくれるお店を探すことが大切。
私は7月で施術をお休みしますが、
私だけではなく、女性は誰もが、妊娠や育休でお休みする時期があります。
ですから、同じ担当者と絞ってしまうとなかなか難しいでしょう。
同じお店であればカルテがありますし、
必ず引き継ぎがあります。
以前の体を理解しているからこそ、
現在がどうなのかを見て、少しでも体にとって良いものを
その日の担当者が選んでくれるのです。
よくいらっしゃるのが、
仕事や用事をパンパンにつめて、
エステもリラックスではなく、仮眠の時間に使うために来ている方がいます。
忙しいしストレスが溜まるからエステにいく。
これはリラクゼーショントリートメントしか効果がないでしょう。
本当にキレイになりたいなら、
月に1・2回エステをいれて、その日の用事は前後2時間以上余裕を持つようにしましょう。
帰りには恵比寿や代官山のカフェでお茶をしながら
読書でもしてみてください。
体の回復がゆっくりされていきますよ。
もちろん施術日は早目に帰って、
ゆっくり20分のバスタイムとストレッチ、
そして心地よい睡眠時間をとれるようにするのがいいですね!
本当にキレイになれる時間の使い方でエステを有効活用しましょう♪
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