【恵比寿~代官山~中目黒エリア】体質改善・痩身ならestheticAQUA(エステティックアクア)へ

Qあなたにはいくつあてはまりますか?

・カ-っとのぼせやすいほうである

・長風呂が苦手で、シャワーで済ますほうが多い

・手足がほてる

・おなかをさわるとひやっと冷たい

・汗をかきやすい

・周囲がさむがるときでも暑く感じることが多い

・いつも人より薄着で過ごしている

・尿に勢いがない

・よくイライラしたり、不安になったりする

・平熱が34から35度台

3つ以上当てはまる人は実は冷え性なんですよ!

じゃあ冷え性はなんで悪いのでしょう?

【冷え性になると血流を悪くする】

体が冷えると、熱を逃がすまいと血流が収縮して、地の流れを悪くしてしまうのです。

そうすると細胞に栄養が届かず、老廃物を排出することもできずに、血液は滞るばかり・・・。

血流が滞るために肩こりや腰痛などの痛みが出たり、体の表麺だけでなく、

内臓も冷えて、臓器の機能が低下してしまうことで病気につながります。

腎臓がダメ-ジを受ければ水分の排出もうまくいかなくなり、腸も働きが鈍るため便秘などが起きやすくなります。

また女性は特に、卵巣や子宮にダメ-ジを受けて、月経不順や月経痛、子宮筋腫や不妊にもつながっていくのです。

冷える理由はいつも言う通り、「冷え水」がたまるから。

そして冷え水がたまるのは、飲んでいる水分が冷たかったり、とる水分量が自分に多すぎたりして冷えるのでしたね。

そしてこれを解消するには

・のどが乾いたらしょうが紅茶を飲むでしたね。

そうそう、まいこ先生が市販の蒸し生姜の粉末みつけてくれました!

成城石井のス-パ-に瓶入りで500円で10gで売っているそうです♪

でも10gで500円は結構値段もしますので、大量に使いたい方はやはり昨日の方法で作ってみましょう!

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