【恵比寿~代官山~中目黒エリア】体質改善・痩身ならestheticAQUA(エステティックアクア)へ

世の中には様々なダイエット法があり、最新美容法などもありますが
実はほとんどのダイエット法は出尽くしているといわれるほどです。

【代表的なダイエット法】

◯運動系ダイエット
CMなどでもよく目にする運動系ダイエット。
根性が必要な男性に特に人気がある方法です。

 
◯食事系ダイエット
つい手を出してしまう置き換えダイエットや、生活すべてを従う食事法など気軽に始める方も多いです。
ほとんどのエステサロンは食事系ダイエットとして置き換えやサプリメント、炭水化物抜きを勧めますよね。

 
◯心理系ダイエット
記録をつけるだけ、青色を見るだけなど心理的に作用するダイエット法です。とりあえずで行ったこともある人も多いですよね。

 
◯自律神経系ダイエット
副交感神経と交感神経をバランスよくさせるためのリラクゼーション要素を含んだ方法。リラクゼーションサロンなどで体験したことがある方や自宅にアロマやキャンドルで取り入れる方も多いですよね。

 
◯代謝系ダイエット
アクアで行っているのはこの【代謝系ダイエット】です。
次回は【代謝系ダイエット】がどんなものなのかご紹介していきますね。

 

月瀬ゆり

 

 

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